Prednosti posta
Duga povijest posta Imate onu prijateljicu koja je napokon skinula 10 kilograma i održava težinu bez truda, kolega s posla koji je neprekidno bio umoran i dekoncentriran odjednom izgleda svježije i ima sve pod kontrolom, konstantno neispavan rođakinja napokon spava, kolegica je smanjila lijekove za dijabetes na minimum… zajednički faktor? Post! Post je jednostavnim rječnikom […]
SIBO i endometrioza
Nakupina simptoma Živite li s dijagnozom SIBO-a (bakterijskog prerastanje tankog crijeva)? Sumnjate na SIBO zbog nakupine simptoma koji bi upućivali na disbiozu no istodobno se borite s neplodnošću, bolovima u abdomenu, poremećajima mobilnosti crijeva, iznimnom nadutošću i neugodno bolnim spolnim odnosima? U ovom slučaju potrebno je uzeti u obzir da bi SIBO mogao biti popraćen […]
Kako učinkoviti spriječiti povratak SIBO-a
SIBO tvrdoglavost Većina problema ima riješenje, no neka stanja su tvrdoglavija od drugih. SIBO (prerastanje bakterija u malom crijevu) je jedno od onih vrlo tvrdoglavih, podmuklih oboljenja koje je sklono čekati u prikrajku i iznova se vratiti ukoliko se prerano opustimo. Ljudi se često pitaju kako da spriječe povratak SIBO-a po zaliječenju. Da bismo mogli […]
Simptomi i posljedice niske želučane kiseline
PH ŽELUČANE KISELINE Oznaka pH je mjera kiselosti (aciditeta), odnosno lužnatosti (alkaliteta). U ljudskom želucu prisutna je snažna klorovodična kiselina (HCl) i normalan pH joj iznosi od 1.5-2.5, što je stopa aciditeta dovoljna za otapanje metala. Ova izuzetno jaka kiselina nužna je za deranje molekularnih veza i razgradnju većih molekula iz hrane u manje, koje […]
Mac sindrom (MCAS)
NEDOVOLJNO PREPOZNAT MAC SINDROM (MCAS) – SINDROM AKTIVACIJE MASTOCITA Godine provedene u lutanjima liječničkim ordinacijama, nebrojeni specijalistički termini i pretrage koje ne uspijevaju uhvatiti jedan uzrok čitavog snopa sindroma, narušena kvalitetu života i zdravlje, gubitak nade i povjerenja u moguće rješenje. Sve ovo čini uobičajenu životnu putanju onih pogođenih sindromom aktivacije mastocita – MAC. Naše […]
SIFO
SIFO – prerastanje gljivica u tankom crijevu – CANDIDA SIFO i SIBOSIFO (Small intestinal fungal overgrowth) – prerastanje gljivica u tankom crijevu nije isto što i SIBO (Small intestinal bacterial overgrowth) – prerastanje bakterija u tankom crijevu, iako se stanja često pojavljuju zajedno, gdje SIFO uglavnom ostaje nedijagnosticiran. Razlog ovome je slabije istraženo područje u […]
Stres
MODERNA EPIDEMIJA – STRES! Epidemije nisu samo one koje bijesne javno, puneći novinske naslove. Mnogo suptilnija epidemija suvremenog ubrzanog života upravo je stres. ŠTO JE STRES? Stres se pojavljuje kao rezultat borbe organizma s okolinom, bio on fiziološke ili psihološke prirode ili hibrid koji putuje ovim linijama. Stres je svaka sila ili iskustvo koje lomi […]
Vagus živac
Uloga vagus živca u komunikaciji mozga I crijeva Sve u tijelu je povezano, a komunikacijski putevi poput vagus živca jednako su ključni kao i organski sustavi kojima omogućuju komunikaciju. U suvremenom zapadnjačkom razumijevanju pojedinac je odvojen, zaseban, jedan i nedjeljiv, a kao njegovo sjedište percipiramo um, za koji vjerujemo da sjedi iza očiju, u mozgu. […]
Dječji mikrobiom
DINAMIČAN I DELIKATAN DJEČJI MIKROBIOM Ovo je priča o dječjem mikrobiomu. Ovo je priča o nama, vama, životu i našim najmanjima. Svaki organizam je zasebni ekosistem, ekološka niša sa svojim specifičnostima. Tijelo je naš dom, no i dom mnogim drugim mikrobnim živim bićima s kojima smo kroz evolucijsku povijest razvili simbiotski odnos koji omogućuje zdravlje […]
Tiha upala
TIHA UPALA – PRIKRIVENO KRONIČNO STANJE Tiha voda brege dere – stari kažu, i ne lažu. Tiha upala ne boli, ne uzrokuje spektakularne simptome koji odmah pale alarm za posjet liječniku, ne zvoni na sva zvona već djeluje polako i sistematski, uzrokujući sve veće probleme kako napreduje unutar sve više oslabljenog organizma. Zapad je uspješan, […]