Psihobiotici, može li crijevna mikrobiota utjecati na naše raspoloženje
HOLIZAM I MULTIPLICITET Da vas je kojim slučajem rulet života postavio u neko drugo vrijeme i mjesto, da se vaš put rasplitao stoljećima ili tisućljećima prije i da je zdravlje i vitalnost bilo pod paskom recimo šamana prije uspona zapadne medicine, kineskog liječnika koji vas je gledao kao jedinstvo tijela, uma i duše, bića usađenog […]
Koja dijeta je ispravna?
TREND I NUŽDA To što relativno donedavna u ljudskoj povijesti nije bilo masovnih medija, nipošto ne znači da nije bilo trendova. Zbog ograničenih metoda prenošenja informacija i nemogućnosti da učinkovito i hitro (ili brzinom elektrona) premostimo velike geografske udaljenosti… za trendove jednostavno – nismo znali. Ovi fenomeni bili su lokalizirani i mijenjali se sporije, razvijajući […]
Kada glava nije na mjestu-migrena
Uzroci i dijetalan pristup liječenju KAKO PREPOZNATI MIGRENU? Rijetko se što u stanjima koja nisu opasna po život može usporediti s okrutnom nasilnom upornošću migrene, i njenog ograničavajućeg pečata na svakodnevicu, gdje želite odustati od posjedovanja ove glave na nekoliko sati ili dana. Gledamo li tijelo gotovo mehanistički kao dobro uigran savršeni stroj, glava je […]
Berberin zlaćano blago metaboličke ravnoteže
IZ POVIJESTI U LABORATORIJE Davno, davno prije, tisućljećima prije prvog mikroskopa, prije no što je znanost urezala u mikro svijet molekula i atoma, eonima prije dubokih znanja o kemijskom sastavu materija koje sačinjavaju naš svijet, tradicionalna kineska medicina i ayurveda su znale. Možda ne nužno objasniti zašto berberin djeluje ili mehanizam kojim ovo biljno blago […]
Što je nealkoholna masna jetra i kako ju regenerirati?
JETRA: VRHUNSKI KEMIČAR I NEOPJEVANI JUNAK PROBAVNOG SUSTAVA Teška svega 1.5 kg, tamno smeđe-crvene boje i nesebično grleći oko 13% Vaše krvi u svakoj sekundi, ugniježđena pod rebrima, tamo u desnom kutu ovog tijela, stoji neopjevani junak – jetra. Životno važan organ dublira i kao žlijezda, a vrši i sudjeluje u oko 500 funkcija u […]
Inzulinska rezistencija i mikrobiota
OSJETLJIVOST NA INZULIN I INZULINSKA REZISTENCIJA (IR) Inzulin je značajan hormon u ljuskom tijelu sa životno bitnom ulogom prikupljanja glukoze šećera u krvi te dostavljanjem ove energije svakoj stanici kako bi organizam mogao funkcionirati. Inzulin i glukoza funkcioniraju kao uravnotežen i prilično robustan sustav koji kod metabolički zdravih pojedinaca odražava šećer u krvi u uskom […]
Važnost nefarmakoloških terapeutskih metoda u liječenju sindroma iritabilnog crijeva (SIC/IBS)
ŠTO JE SIC / IBS I UČESTALOST U POPULACIJI Probava je zrcalo, odraz čitavog psiho-fizičkog stanja organizma. Crijeva su naš “drugi mozak” koji u neprekidnoj simbiozi komunicira i surađuje s onime koji nosimo ponad ramena. Sindrom iritabilnog crijeva (SIC) (engl. irritable bowel syndrome, IBS) globalno je prisutan. Stoji kao najčešći poremećaj crijevne funkcije koji značajno […]
Menopauza, utjecaj na žensko zdravlje
ŠTO SVE UTJEČE NA ŽENSKO ZDRAVLJE Žensko tijelo i sve što ono prolazi kroz životni ciklus je čudesna kreacija Majke prirode koja se pobrinula da žene budu izuzetno moćne, izdržljive i sposobne donijeti na svijet novo biće. Kada nakon reproduktivne dobi žena uđe u razdoblje promjena, susreće se s novim izazovima te s posljedicama ranijeg […]
Gorke sumnje o umjetnim zaslađivačima
Slatke laži o neutralnosti i potencijalni problemi s konzumacijom umjetnih zaslađivača. STOLNI ŠEĆER – POVIJESNA RUTA OD LUKSUZA DO POTREBE Nisu potrebne znanstvene studije kako bi potvrdile ono što već znamo, što je znala naša baka i njena baka prije nje. Pretjerana konzumacija prehrambenih ugljikohidrata poput stolnog šećera (sukroze) vodi do povećanja tjelesne težine i […]
Autoimuna stanja štitnjače
IMUNOLOŠKI SUSTAV Zamislite ton. Jedan jedini ton koji se neprekidno ponavlja. Sam za sebe postaje samo buka koja bi vas mogla izludjeti. Zamislite još jedan ton i dodajte prekide. Sada već stvarate melodiju i ritam, zamislite mnogo pojedinačnih tonova poredanih u zanimljivim kakofonijama isprekidanim tišinama i slojevima. Imate simfoniju. I buka i simfonija stvorene su […]
Croatian